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Zumo de patata

zumo-patataAunque la patata es uno de los alimentos más consumidos en nuestro país (buena muestra de ello, por ejemplo, es que se trata de un ingrediente imprescindible en la tortilla española), muy pocas personas conocen las verdaderas propiedades de la patata.

Destaca sobretodo por su contenido en fibra, potasio y vitamina C, lo que significa que además de ser buena para la digestión, es útil para controlar la presión arterial y favorecer la inmunidad natural.

Si bien es cierto que una buena forma para disfrutar de sus beneficios es a partir de la elaboración de muchas de las recetas que cuentan con este alimento como ingrediente principal, ¿alguna vez has pensado en cómo se prepara un delicioso zumo de patata?.

Zumo de patata

Ingredientes principales

  • 200 g. de patata
  • Zumo de limón

Pasos para elaborar el zumo de patata

1. Exprime el zumo de un limón.

2. Pela y limpia bien las patatas.

3. Corta las patatas en trozos.

4. Licua los trozos de patata.

5. Añade el zumo de limón al gusto.

6. Bebe.

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