Zumo para el resfriado

Aunque en verano también es común que muchas personas se pongan malas por un resfriado (cuestión que recibe la denominación de resfriado de verano), es mucho más habitual que la mayoría de los individuos se enfermen cuando llega el otoño o el invierno.

Ello se debe a que, nuestro organismo, se ve inmerso en un cambio de estación que, en la mayoría de los casos, le encuentra bajo de defensas y no puede hacerle frente.

Por ello, es muy interesante conocer cuáles son los diferentes cuidados para el otoño y cuáles los cuidados para el invierno adecuados para tomar todas las precauciones posibles.

No obstante, es posible que ya el resfriado te haya cogido. En ese caso, lo mejor es optar por algunos de los más útiles remedios caseros para el resfriado que existen. Precisamente hoy te hablamos sobre uno: el zumo para los resfriados.

Zumo para el resfriado

Ingredientes básicos

• Un kilo de naranjas
• Un kilo de pomelos
• Medio limón
• Una taza de agua

Pasos para elaborar el zumo para el resfriado

1. Lava y pela las naranjas, los pomelos y el limón.

2. Parte el limón por la mitad, retirando sus semillas.

3. Exprímelos y mézclalos en una jarra con agua.

Puedes tomar en cualquier momento del día, preferentemente en ayunas, en las comidas y por la noche.

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