Zumo de ciruelas contra el estreñimiento

El estreñimiento es un problema común que afecta a día de hoy a muchísimas personas.

Tal y como he expusimos en un anterior artículo en el que te explicábamos algunos de los más interesantes remedios caseros para el estreñimiento, el estreñimiento viene a ser la retención de materia fecal, más allá del tiempo fisiológico de evacuación (de hasta 48 horas, o por lo menos tres veces por semana).

En caso de que desees disfrutar de una solución sencilla, existe un delicioso y maravilloso zumo contra el estreñimiento.

Zumo contra el estreñimiento

Ingredientes principales

• 4 ciruelas
• 4 manzanas
• 1 limón
• Una taza de cerezas (sin hueso)
• Canela

Pasos para elaborar el zumo para el estreñimiento

1. Lava bien las ciruelas, las manzanas y las cerezas.

2. Retira las semillas y los huesos.

3. Trocea la fruta y lícualas por separado.

4. Vierte el líquido en una jarra y bebe al gusto.

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