Salud, Varios

Trucos contra la acidez

trucos-acidez La acidez de estómago se caracteriza porque produce una sensación de ardor o de quemazón que, en algunos casos, puede resultar sumamente molesta, especialmente para muchas personas justo después de haber comido.

Aunque existen una serie muy interesante de remedios caseros para la acidez, que pueden ayudar a solventar los síntomas más molestos, en ocasiones esto no es suficiente, y se requiere del uso de un medicamento antiácido que alivie las molestias.

En cualquier caso, en caso de que lo que desees sea prevenir la acidez estomacal, existen una serie de trucos contra la acidez.

Trucos caseros contra la acidez

  • Evita siempre comer en exceso. Es uno de los mayores causantes de la acidez.
  • Evita la comida rica en grasas, y aquella que, en definitiva, sabes que te provoca acidez de estómago.
  • Trata de comer comidas con un alto contenido en proteínas.
  • Evita siempre los cinturones o pantalones ajustados, así como la ropa ajustada.
  • Antes de acostarte, trata siempre de comer por lo menos dos o tres horas antes.
  • En caso de que sea necesario, pierde peso.

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