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Tisana de perejil

tisana-perejilSi te encuentras buscando unas buenas plantas diuréticas que te ayuden a depurar tu organismo a la vez que evitas la retención de líquidos, no hay duda que el perejil se convierte en uno de tus aliados.

Por este motivo se trata de una planta tan recomendada en dietas de adelgazamiento, al ser un remedio indispensable para evitar la molesta hinchazón abdominal tan característica cuando se comienza un régimen de adelgazamiento.

Aunque en la cocina podemos utilizar el perejil en una gran variedad de recetas como condimento para dar aroma y sabor, sobretodo por las diferentes propiedades del perejil, lo cierto es que también puede ser interesante disfrutar de sus beneficios a partir de la maravillosa tisana de perejil.

Tisana de perejil: ¿cómo prepararla?

Ingredientes principales

  • Un puñado de perejil fresco
  • Un litro de agua

Pasos para elaborar la tisana de perejil

1. Hierve el equivalente a un litro de agua.

2. Cuando empiece a hervir, añade el  perejil y deja hirviendo 5 minutos.

3. Pasado este tiempo, deja la tisana en reposo durante una hora.

4. Finalmente cuela y bebe.

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