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Tisana de menta

tisana-mentaLa menta es una de las plantas más conocidas por parte de muchas personas, principalmente porque con ella (y con el eucalipto) se elaboran conocidos chicles sin azúcar.

Entre las diferentes propiedades de la menta, nos encontramos con que resulta una planta ideal a la hora de eliminar el mal aliento, además de ser un buen digestivo, ayudando en caso de digestión pesada.

Por tal motivo, siempre resulta recomendable conocer cómo elaborar una maravillosa infusión de menta.

En esta ocasión en concreto te proponemos la preparación de una estupenda tisana de menta.

Tisana de menta: cómo elaborarla

Ingredientes principales

  • 5 hojas de menta

  • 1 taza de agua

Pasos para elaborar la tisana de menta

1) Calienta el agua justo hasta que empiece a hervir.

2) Apaga el fuego, y añade las hojas de menta.

3) Tápala y déjala en reposo durante tres minutos.

Puedes añadir un poco de miel o azúcar al gusto para endulzar un poco la bebida.

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