Té helado de arándano

Los tés refrescantes se convierten siempre en la mejor opción cuando nos encontramos en verano y necesitamos refrescar nuestro organismo, y buscamos opciones naturales, que además de saludables, nos aportan importantes beneficios a nuestro organismo.

A la hora de elaborar té helado suele ser habitual que una de las variedades o tipos de té más utilizados sea el té negro, aunque es cierto que también pueden utilizarse otras opciones como el té verde o el té rojo y así disfrutar de una mayor diversidad de deliciosas recetas.

Hoy te proponemos una sencilla y maravillosa receta de té helado de arándano, nutritivo y además refrescante. ¿Te animas a elaborarla con nosotros?

Ingredientes

• 2 cucharaditas de té negro
• 2 cucharaditas de fruto fresco de arándano
• Azúcar o miel gusto
• 1 taza de agua

Preparación

1) Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.

2) Cuando entre en ebullición añade la cucharadita de frutos frescos de arándano y deja hirviendo 2 minutos.

3) Cuando pase este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos.

4) Cuela y endulza al gusto (si lo prefieres dulce).

Finalmente lo ideal es servirla con hielo y esperar un poco a que la bebida se enfríe. ¡Que la disfrutes!

Imagen | Richard Masoner / Cyclelicious