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Té de sésamo

te-sesamoEl sésamo es apreciado en muchísimos países por su delicado sabor, pero también por las diferentes propiedades y beneficios que brinda a aquellas personas que lo consumen de forma habitual.

No en vano, entre sus beneficios más importantes nos encontramos con que es aconsejable tanto durante el embarazo como durante la menopausia por su alto contenido en calcio. Además, previene la infertilidad masculina por su gran aporte en zinc.

Una forma útil de disfrutar de sus propiedades es a partir de la elaboración de un delicioso té de sésamo. ¿Te animas a prepararlo?

Té de sésamo: ¿cómo prepararlo?

Ingredientes principales

  • 3 cucharadas de semillas de lino
  • 1 litro de agua

Pasos para elaborar el té de sésamo

1. Hierve el litro de agua.

2. Cuando empiece a hervir, añade las tres cucharadas de semillas de lino.

3. Deja hervir hasta que el agua quede reducida a la mitad.

4. Finalmente cuela y bebe.

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