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Té de anís

te-anisDentro de los diferentes beneficios del anís que podemos encontrar en esta planta medicinal muy utilizada en fitoterapia, destaca por ser una hierba medicinal ideal para aliviar los trastornos estomacales que pueden surgir por flatulencias o digestiones pesadas.

De hecho, tomar una infusión de anís o un té de anís después de las comidas ayuda precisamente a evitar posibles malas digestiones, y a ayudarnos a mejorarlas en caso de que sea común que suframos de este tipo de digestiones.

Ambas preparaciones se caracterizan por su fácil y sencilla elaboración, ya que en apenas unos minutos podemos disfrutar de todos sus beneficios.

Té de anís: ¿cómo prepararlo?

Ingredientes principales

  • Una cucharadita de semillas de anís
  • Una taza de agua

Pasos para elaborar el té de anís

1. Hierve el equivalente a una taza de agua.

2. Cuando empiece a hervir, añade la cucharadita de semillas de anís.

3. Deja en reposo hirviendo dos minutos y apaga el fuego.

4. Una vez apagado el fuego, deja en reposo otros tres minutos.

5. Cuela y bebe.

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