La salvia era conocida por los romanos como la auténtica “herba sacra”, ya que la consideraban como la panacea de las plantas medicinales, principalmente porque, según ellos, era bueno prácticamente para todo como remedio casero.

Sus hojas son ricas en flavonoides, a la par que ejerce una interesante acción colerética (aumenta la secreción biliar), a la vez que ayuda a relajar los músculos tanto del estómago como del intestino.

Además, gracias a su contenido en fitoestrógenos, resulta ideal para las mujeres, ya que alivia las típicas dolencias femeninas.

En caso de que desees disfrutar de una maravillosa y saludable infusión de salvia, te explicamos cómo.

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La Pimpinela Anisum, popularmente conocido con el nombre de anís, es una de las alternativas naturales, sanas y saludables más recomendables cuando de alguna u otra forma sentimos molestias en el sistema digestivo.

No en vano, desde hace ya muchísimos años se conocen algunos de los beneficios del anís más importantes, sobre los que, precisamente, te hablaremos a lo largo de este artículo.

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La alcachofa es una de las opciones más naturales, sanas y adecuadas a la hora de depurar el hígado y de tratar de reducir los molestos síntomas del denominado como hígado graso.

Principalmente por una cuestión básica: es un remedio ideal a la hora de tratar trastornos hepatobiliares, gracias a su acción colerética (aumenta la secreción biliar), y ayuda en casos de digestiones pesadas, a la vez que favorece la correcta digestión de las grasas.

Aunque puede ser consumida de muy diversas formas, ya sea hervida sola o incluso en deliciosas y sencillas ensaladas de verduras, también es conocida la infusión de alcachofa. Te explicamos cómo elaborarla.

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A la hora de quemar grasa, tanto la propia fitoterapia en sí como la alimentación sana y natural nos brinda unas buenas y magníficas opciones, que se pueden convertir –de hecho- en unas alternativas tan sanas como saludables.

En este sentido, por ejemplo, destaca el denominado como CLA (Ácido Linoleico Conjugado), el cual, desde que comenzara a utilizarse allá por la década de los noventa, no han dejado de aparecer estudios que, de alguna u otra forma, no vienen sino a confirmar sus beneficios y propiedades.

Precisamente en este sentido, quizá sea útil conocer los beneficios de CLA para quemar grasa.

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En un anterior artículo te hablábamos de cómo conseguir un bronceado bonito, a partir de una serie de consejos básicos en la que nos hacíamos eco de algunos de los mejores alimentos (o suplementos), para poder disfrutar de un bronceado natural y bonito.

A la hora de prolongar el bronceado, una de las mejores opciones es contar con zanahoria para el bronceado, ya que su contenido en betacaroteno asegura un correcto aporte de este suplemento para proteger la piel de los efectos nocivos del sol, a la vez que lo prolonga.

Pero ¿sabías que el aceite de borraja también resulta particularmente ideal a la hora de prolongar el bronceado?.

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