Las infusiones son bebidas totalmente naturales que se elaboran principalmente a base de plantas o hierbas (comúnmente denominadas como plantas medicinales).

Para prepararlas, tan sólo es necesario contar con un poco de la planta seca (hojas, raíces…), y hervir el equivalente a una taza de agua durante unos 3 minutos, para luego dejar en reposo la planta o hierba durante otros 3 o 5 minutos más.

Puede ser tomada tanto en frío como en caliente, aunque se recomienda beberla seguidamente ha sido preparada, para que no pierda sus diferentes propiedades y beneficios.

Como no podría ser menos, también existen infusiones adelgazantes que ayudan a la hora de adelgazar. A continuación hacemos una recopilación de algunas de las mejores infusiones para perder peso.

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El eneldo es una hierba que, habitualmente, suele ser utilizada en la cocina para darle un toque y un aroma especiales a muchos tipos de recetas, entre los que destacan, por ejemplo, las sopas, carnes o pescados.

No en vano, uno de los principales beneficios del eneldo pasan por sus virtudes calmantes contra los gases y las flatulencias, y el típico cólico que suele acompañarlos.

Por este motivo principal, el eneldo tiende a estar muy recomendado en casos de cólicos infantiles, pudiendo tomarse en forma de infusión.

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Hace algún tiempo te hablábamos de los antidepresivos naturales más sanos y saludables a la hora de tratar la depresión, siempre de forma totalmente natural y alternativa. Es cierto que estos antidepresivos puede resultar interesantes como coadyuvantes al propio tratamiento farmacológico o terapéutico en sí de la depresión. Aunque si se deben caracterizar por algo, [...]

En esta época en la que nos encontramos actualmente, muchos especialistas tienden a hablar de la denominada como depresión otoñal, un tipo de trastorno conocido como síndrome afectivo estacional que aparece en muchas personas cuando comienza el otoño. Con exactitud no se conoce cuáles son las causas de la depresión otoñal, aunque muchos expertos coinciden [...]

Dentro de lo que conocemos como medicina alternativa, y de ahí la propia fitoterapia, existen una serie interesante de plantas saciantes que pueden convertirse en un remedio eficaz a la hora de perder peso. No en vano, existen muchos expertos tanto en fitoterapia como en dietética y nutrición en sí que tratan de que sus [...]