Entre los síntomas de la depresión, al que quizás atribuyamos menos importancia sea al dolor. Es muy importante que, cuanto antes, nos percatemos de los signos que delatan una depresión, para poner todo nuestro empeño en solucionarlo. Pero, el problema se plantea a la hora de identificar los primeros signos de esta enfermedad. Entre el [...]

Las flores de Bach pueden convertirse en un auténtico y verdadero coadyuvante a la hora de luchar contra la depresión, dado que se ha demostrado que, en la mayoría de las ocasiones, la combinación de un total de 3 esencias florales determinadas pueden ayudar en muchos casos de la depresión. En anteriores artículos nos hemos [...]

Nuestro ritmo de vida nos aleja, cada vez más, de la luz natural. Nos levantamos antes de que amanezca, después nos quedamos todo el día encerrados en la oficina o en el colegio y, finalmente, se nos pasan las horas del día sin que veamos la luz del sol. Esta falta de luz natural actúa [...]

El pasado año el Dalai Lama visitó España, y justo algún tiempo después (concretamente durante el mes de octubre), se reunió en Estados Unidos junto a algunos de los principales expertos en depresión. El objetivo de aquella reunión fue el de conversar sobre cómo algunas prácticas de meditación budistas pueden llegar a tener un efecto [...]