Saponaria: propiedades y beneficios

La saponaria es una planta medicinal conocida científicamente con el nombre de Saponaria officinalis, perteneciente a la familia Caryophyllaceae, y que destaca por sus brotes de gran tamaño y flores de color característico.

Su recolección se realiza sobretodo a principios o a mediados del otoño, aunque dependerá directamente de la parte de la planta que deseemos utilizar desde un punto de vista medicinal. Por ejemplo, si bien sus raíces deben ser efectivamente recogidas durante el otoño, sus hojas deben ser recolectadas durante el verano.

En lo que se refiere a la acción medicinal de la saponaria, destacan sus virtudes laxantes, expectorantes y diuréticas.

Beneficios medicinales de la saponaria

Entre los beneficios de la saponaria más interesantes destacan sus virtudes expectorantes, de forma que es una planta aconsejada cuando se presentan cuadros de tos seca con flema en el pecho. También es útil en caso de bronquitis.

Desde un punto de vista depurativo, la saponaria es útil en caso de piedras en la vesícula biliar, especialmente si es consumida en forma de decocción de saponaria.

Debemos tener cuidado con su consumo excesivo, puesto que a dosis alta causa un efecto laxante que puede provocar malestar de estómago y diarrea.

Desde un punto de vista externo, ayuda en el tratamiento de afecciones y problemas de la piel.

Decocción de saponaria: preparación

Ingredientes principales

• 3 cucharadas de raíz seca de saponaria
• 1 l. de agua

Pasos para preparar la decocción de saponaria

1) Pon en un cazo grande el equivalente a un litro de agua.

2) Añade la raíz de saponaria y deja en remojo unas 4 horas.

3) Pasado este tiempo lleva a ebullición.

4) Deja hirviendo a fuego lento durante 10 minutos.

Puedes tomar de dos a tres tazas de esta decocción de saponaria al día.

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