Ren Shen o Ginseng

Nombre chino: Ren Shen

Nombre científico: Panax Ginseng

Nombre occidental: Ginseng

Energía: caliente

Sabor: dulce

• Afinidad órgano-energética: Corazón, pulmones, bazo.
• Efectos sobre la salud: Estimula las energías de los pulmones y del bazo, fortaleciendo la inmunidad, retrasando el envejecimiento, reponiendo energías y aumentando la irrigación sanguínea del cerebro. Alimenta los fluidos vitales, a la vez que es una hierba que actúa en casos de desfallecimiento, siendo capaz de reanimar a una persona inconsciente, combatiendo la debilidad.
• Precauciones: Tres horas después de haber tomado esta hierba, debe evitarse el consumo de soja, té o café y nabos, ya que contrarrestan sus efectos. Eso sí, no debe ser consumida tampoco en casos de gripe o resfriados, o en aquellas personas que tengan hipertensión.
• Recomendaciones: Una buena recomendación es tomarlo cada día en pequeñas cantidades durante un período prolongado.
• Dosis recomendadas: Se recomiendan entre 3 y 10 gramos diarios.

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