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La Navidad se caracteriza por ser un momento especial que compartimos con nuestros seres queridos, y en el que siempre tratamos de olvidarnos del estrés y la ansiedad propios de las Navidades y nos enforzamos por hacer siempre las mejores recetas de Navidad.

ejercicio-navidad

Pero la Navidad también se caracteriza por los excesos en las comidas, y por el aumento de peso. Una cuestión que no tiene por qué ser perjudicial para nuestra salud, si lo remediamos con una serie de remedios caseros que nos ayudarán a bajar de peso.

Como ya pudimos ver en el artículo remedios caseros para los excesos de Navidad, siempre viene bien, después de un buen atracón, tomar una infusión de diente de león y combinarlo con un poco de alcachofa, puesto que se tratan de dos remedios naturales realmente buenos para nuestro sistema digestivo.

No es nuestro objetivo en esta ocasión concreta el volver a hacernos eco de algunos de los beneficios más importantes de estos dos alimentos tan utilizados en fitoterapia, aunque sí conviene recordarlo.

También podemos optar por comer algas, especialmente la llamada agar agar, la cual cuenta con una importantísima acción laxante, por lo que no debe comerse en exceso.

Una forma realmente positiva para contrarrestar esos excesos en Navidad (en especial si no podemos evitarlos) es practicar ejercicio, ya sea caminar entre media hora / una hora o correr.

De esta forma podremos estar activos durante las vacaciones, perder algo de peso y, además, disfrutar mejor de estas fiestas al reducir el estrés y la ansiedad.

Información relacionada | Algas, salud y beneficios del mar
Imagen | Vitadelia

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Publicado el día 30 dic, 2008

Fecha de última revisión 30 dic, 2008

6 comentarios en este artículo

    

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6 comentarios para la entrada "Remedios naturales para bajar de peso en Navidad"

1 | Nutrición a base de frutas y verduras | Naturalternativa

enero 3rd, 2009 at 11:42 am

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[...] esos casos, el agricultor prefiere recoger sus hortalizas sin respetar el tiempo necesario de espera que va entre el tratamiento de los pesticidas y su [...]

2 | sandry

noviembre 5th, 2009 at 9:17 pm

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Muy bunos los temas ya que nos sirven de mucho para vivir de ubna forma sana.

4 | Remedios caseros :: Los mejores remedios caseros | Naturalternativa

abril 28th, 2010 at 10:40 am

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[...] Remedios caseros para bajar de peso en Navidad [...]

6 | Remedios caseros para las comidas y cenas navideñas | Naturalternativa

diciembre 7th, 2010 at 2:56 pm

Avatar

[...] que, dicho sea de paso, no sólo puede convertirse en un enemigo a la hora de mantener la dieta (remedios naturales para bajar de peso en Navidad), sino que puede repercutirnos seriamente a la hora de hacer la [...]

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