30 Dic, 2008

Remedios naturales contra el resfriado y el constipado

Escrito por Christian Pérez en Actualidad | Curiosidades | Fitoterapia | Salud | Terapias naturales | remedios naturales

Con la llegada del otoño, del invierno y en definitiva del mal tiempo y del frío, muchas son las personas que no pueden “evitar” el resfriado, la gripe y la aparición del constipado en sí. Pero existen una serie de remedios naturales y caseros contra el resfriado.

remedios-caseros-resfriado

Ya en anteriores días nos hicimos eco sobre una interesante serie de remedios caseros contra la gripe.

Sin embargo, en esta ocasión concreta nos vamos a ocupar sobre un tema igualmente relacionado que de buen seguro interesará a todos nuestros lectores; en especial por la época tan fría en la que nos encontramos (sobretodo tanto en España como en Europa en sí).

Remedios caseros y naturales contra el resfriado

  • Tomar mucho líquido y muchas frutas ricas en vitamina C te ayudan a expulsar los virus que han “provocado” la aparición del resfriado.
  • Comer dientes de ajo puede resultar muy efectivo contra el resfriado, al igual que contra la ronquera y la afonía. Se debe tomar un diente de ajo crudo cinco veces al día, lo que mejorará nuestro sistema inmunológico.
  • Si el resfriado te produce estornudos persistentes o incluso goteo nasal, una buena forma de aliviar los síntomas es lavarte la nariz con agua y sal templada. También puede ayudarte absorber por la nariz un poco de agua tibia con vinagre de salvia o zumo de limón.
  • Si tienes dolor de garganta, es muy recomendable hacer gárgaras con sal o con bicarbonato, o incluso con zumo de granada natural. Además, es muy bueno combinarlo con infusiones de tomillo. Pero si además de dolor tienes irritación de garganta, ésta mejorará si haces gargarismos con infusíón de agua hiviendo y orégano cuatro veces al día (deberemos dejarla durante diez minutos en reposo).
  • Si el resfriado viene acompañado de afonía o ronquera, realizar también gargarismos combinando salvia, gordolobo, tomillo y malva tres veces al día puede resultar muy efectivo. Para la afonía también es bueno hervir en un litro de agua unos 200 gramos de zanahoria durante aproximadamente 15 minutos.
  • Si el resfriado te produce tos, también podemos tomar el remedio natural con zanahoria dado contra la afonía. En este caso se podrá tomcar un vaso después de cada comida.

Información relacionada | Como mejorar la salud en otoño e invierno

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23 comentarios para la entrada "Remedios naturales contra el resfriado y el constipado"

1 | Ajo :: Propiedades del ajo en fitoterapia | Naturalternativa

Enero 4th, 2009 at 2:46 pm

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[...] importante su uso en remedios naturales contra la gripe y los remedios naturales contra los resfriados, y no sólo es bacteriostático, sino [...]

2 | Kiwi :: Propiedades y beneficios del kiwi | Natursan

Enero 10th, 2009 at 9:08 pm

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[...] En esta ocasión concreta nos vamos a detener en su contenido en vitamina C, dado que es tan alto que interviene de forma muy activa en la defensa contra las enfermedades infecciosas, como pueden ser la gripe y los resfriados. [...]

3 | Remedios caseros contra la gripe | Natursan

Enero 12th, 2009 at 2:35 pm

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[...] relacionada | Remedios naturales contra el resfriado y el constipado / Remedios naturales para la gripe [...]

4 | Abedul: el abedul y la aromaterapia | Naturalternativa

Enero 23rd, 2009 at 12:10 am

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[...] ideal por ejemplo en resfriados o gripes, ya que ayuda a purificar el sistema linfático, contribuyendo a su vez a frenar el [...]

5 | Remedios caseros para el dolor de garganta | Naturalternativa

Enero 26th, 2009 at 2:48 pm

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[...] de limón caliente suaviza la garganta, ayudando no solo contra el dolor, sino también contra el resfriado o [...]

6 | Remedios para la tos :: Remedios caseros y naturales para la tos | Naturalternativa

Enero 26th, 2009 at 3:07 pm

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[...] igual que el dolor de garganta, la tos puede ser uno de los síntomas tanto del resfriado común como de la gripe, aunque también puede aparecer de forma crónica en fumadores habituales o [...]

8 | Vitamina C :: Tomar vitamina C para el otoño y el invierno | Natursan

Enero 29th, 2009 at 7:55 pm

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[...] una serie de remedios caseros para la gripe, e incluso remedios caseros para los resfriados, pero siempre se recomienda optar por tomar cítricos o frutas ricas en vitamina [...]

9 | Afonía :: Remedios caseros y naturales para la afonía y disfonía | Naturalternativa

Febrero 10th, 2009 at 3:02 pm

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[...] Son muchas las cuestiones que pueden afectar a nuestra voz: el humo del cigarrillo, el exceso de alcohol… aunque también la aparición de la gripe y el resfriado. [...]

10 | La afonía en los niños :: Evitar la afonía en niños y profesores | Naturpeques

Febrero 10th, 2009 at 3:14 pm

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[...] veces, cuando se fuerza demasiado la voz, o nos ponemos malos de gripe o por los resfriados, nuestra garganta puede verse resentida y, a partir de ella, también nuestras cuerdas [...]

11 | Menta y fitoterapia :: Menta y salud en fitoterapia | Naturalternativa

Abril 26th, 2009 at 9:10 am

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[...] de menta Son útiles los vahos de menta para combatir los resfriados y la gripe, ya que ayudan a descongestionar, siendo igualmente útil también en caso de laringitis [...]

12 | Eucalipto y salud: beneficios y propiedades | Natursan

Mayo 21st, 2009 at 12:44 pm

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[...] que recuerda, si padeces resfriado o gripe, el eucalipto te ayudará en gran medida contra las diferentes afecciones propias de estas [...]

13 | Ajo: beneficios y propiedades | Natursan

Julio 15th, 2009 at 2:45 pm

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[...] conocido es sus virtudes para los resfriados y los constipados, siendo ideal como remedios caseros para la [...]

14 | Lechuga para el colesterol alto | Natursan

Agosto 6th, 2009 at 10:02 am

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[...] ideal como remedio casero para la gripe y para los resfriados, ya que fortalece las vías respiratorias. En estos casos, una buena ensalada cuyo ingrediente [...]

15 | Beneficios de la miel :: Propiedades de la miel | Natursan

Agosto 12th, 2009 at 8:32 pm

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[...] buen seguro sabrás, puede actuar dentro de los conocidos como remedios caseros para la gripe y los remedios caseros el resfriado, siendo recomendada también por los especialistas en casos de laringitis y [...]

16 | Wu Wei Dzu o Schizandra sinensis :: Beneficios del Wu Wei Dzu | Naturalternativa

Agosto 13th, 2009 at 9:18 pm

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[...] Ante la presencia de resfriado (remedios caseros para el resfriado) o gripe (remedios caseros para la gripe), no se debe [...]

17 | Remedios caseros y naturales para los resfriados | Natursan

Agosto 19th, 2009 at 12:44 pm

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[...] Es cierto que existen una serie de remedios caseros para la gripe que pueden ser muy útiles contra esta infección, pero ¿sabías que también existen un buen número de remedios caseros para los resfriados?. [...]

18 | Medicina alternativa para la gripe :: Terapias alternativas contra la gripe | Naturalternativa

Octubre 6th, 2009 at 10:06 am

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[...] hace ya algún tiempo nos hicimos eco de algunos de los mejores remedios caseros para la gripe y remedios caseros para los resfriados, que pueden ayudarte a mejorar los procesos [...]

19 | Equinácea para la gripe: propiedades y beneficios | Natursan

Octubre 6th, 2009 at 10:26 am

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[...] información | Remedios caseros para la gripe / Remedios caseros para los resfriados Comparte este [...]

20 | Aceite esencial de enebro | Naturalternativa

Octubre 14th, 2009 at 6:47 pm

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[...] es ideal para los resfriados y para la gripe, siendo útil en caso de remedios caseros para los resfriados o bien como remedios caseros para la gripe. Comparte este [...]

21 | Dolores corporales por resfriado: jengibre y limón | Naturalternativa

Octubre 21st, 2009 at 1:42 pm

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[...] Ahora que nos acercamos al frío y al mal tiempo, conocemos la existencia de una cantidad muy diversa tanto de remedios caseros para la gripe como de remedios caseros para el resfriado. [...]

22 | Propiedades del eucalipto :: Beneficios del eucalipto | Naturalternativa

Octubre 29th, 2009 at 11:04 am

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[...] información | Remedios caseros para los resfriados / Remedios caseros para el dolor de [...]

23 | Remedios caseros catarro :: Remedios naturales para el catarro | Naturalternativa

Octubre 29th, 2009 at 12:14 pm

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[...] existen, como de buen seguro sabrás, una serie de remedios caseros para la gripe y de remedios caseros para el resfriado que pueden resultar [...]

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