propiedades-sen-beneficios No hay duda que el estreñimiento se puede convertir en un problema de salud que puede tornarse sumamente molesto, en especial cuando éste viene acompañado de retención de líquidos o hinchazón abdominal.

Conocemos –por ejemplo- la existencia de una serie de remedios caseros contra el estreñimiento, de plantas y hierbas contra el estreñimiento, e incluso de infusiones para el estreñimiento.

Como puedes ver, todos son alternativas naturales y sanas para luchar saludablemente contra el estreñimiento.

En este sentido, las propiedades del sen, una planta muy consumida en la India, puede igualmente ser de gran ayuda.

Propiedades y beneficios del sen

Sus hojas ayudan a una mayor motricidad del colon, así como del volumen de las deposiciones, ya que poseen una acción laxante que actúa en unas horas, después de haber sido tomada a las dosis recomendadas.

Permite una mejor hidratación de las heces, al inhibir de forma parcial la absorción de agua a nivel de colon, lo que ayuda positivamente en el movimiento intestinal.

En cualquier caso, debes tener en cuenta que en caso de adultos el tratamiento con sen no debe superar los diez días, mientras que no se aconseja su consumo en niños.

Más información | Cassia Angustifolia Vahl

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