Plantas y hierbas para el Invierno

Tal y como afirmaban nuestros compañeros de Natursan en el artículo sobre los trucos básicos para cuidar la salud en Invierno, apenas faltan unas horas para que oficialmente llegue el Invierno.

Aunque como de buen seguro habrás comprobado, especialmente si nos lees desde España, esta fría estación llegó ya desde hace algunas jornadas. La ola de frío de la que estamos siendo testigos así lo atestigua.

Si bien es cierto que, ya desde principios de otoño, es recomendable optar por plantas y hierbas que permiten aumentar las defensas, también en estos días es sumamente útil consumir plantas y hierbas para el Invierno a modo de, por ejemplo, infusiones, tisanas o decocciones.

No en vano, existen muy diversos remedios caseros para el Invierno que, al igual que las plantas y hierbas, pueden ser muy recomendadas.

Plantas para el Invierno

• Echinácea
  Útil en la prevención y tratamiento de gripe, catarros y otros procesos infecciosos del aparato respiratorio.
  Contiene polisacáridos que protegen las células de las agresiones víricas, a la par que también cuenta con alcamidas con propiedades antifúngicas y antibacterianas.
• Eucalipto
  Beneficiosa contra las afecciones del aparato respiratorio, desde la garganta a la nariz en sí, pasando por los bronquios y los senos nasales. También es útil contra la gripe.
  Su componente principal es el eucaliptol, lo que le confiere propiedades mucolíticas, antitusivo y antibacterianas.
• Llantén mayor
  Útil en el tratamiento de las afecciones agudas de los bronquios y de las alergias respiratorias.
  Contiene iridoides, poseyendo propiedades antibacterianas y antitusivas.
• Tomillo
  Ideal contra la tos intermitente, aunque habitualmente se utiliza para los diferentes trastornos digestivos.
  Posee propiedades antisépticas, siendo utilizado para tratar infecciones pulmonares.