Hace algunos días nos ocupamos de las denominadas como plantas saciantes; es decir, plantas que puedan servir como coadyuvantes en dietas de adelgazamiento o de control de peso, ya que al ponerse en contacto con el agua, forman un gel o una masa que llega el estómago provocando una sensación de saciedad.

No en vano, y como de buen seguro sabrás, muchas son las plantas que se pueden utilizar para multitud de cuestiones relacionadas directamente con la salud.

Y, precisamente, una de ellas son las plantas para adelgazar, las cuales tienden a ayudar a perder peso, ya que favorecen la pérdida de esos kilos de más, y además ayudan a controlarlos.

Plantas ideales para adelgazar y para perder peso

Entre las plantas para adelgazar más utilizadas, destacan las siguientes combinaciones:

• Té verde y fucus.
• Cacao y ananás para el exceso de peso localizado.
• Té verde y CLA, ideal para el exceso de peso en la menopausia.
• Té verde y alcachofa: ayudan a perder peso mientras nos depuramos por dentro.
• Si sufres de retención de líquidos, prueba té verde junto a alcachofa y mate.
• El guaraná ayuda en dietas de adelgazamiento, especialmente en aquellas que se caracterizan por la aparición de hipotensión o decaimiento.
• Si tienes exceso de peso, y además estreñimiento, prueba té verde con mate e ispaghul.
• Para mantener la línea, utiliza té verde con ispaghul.