masaje-estrenyimiento El estreñimiento es la retención de materia fecal, más allá del tiempo fisiológico de evacuación, la cual tiende a ser de hasta 48 horas, o por lo menos tres veces por semana.

En este sentido, tiende a ser recomendable optar por algunos de los mejores remedios caseros para el estreñimiento, mientras que contar con hinojo en nuestra dieta puede ser de gran ayuda.

En cualquier caso, en esta ocasión vamos a conocer un masaje muy especial, que ayudará precisamente a todas aquellas personas que padezcan estreñimiento crónico.

Masaje contra el estreñimiento

La reflexoterapia resulta útil para una gran variedad de molestias, dolores y trastornos diversos de la salud.

Tal y como defienden muchos especialistas, parece que el sistema digestivo es uno de los órganos que mejor se reflejan en nuestros pies.

Por este motivo, buscar aquellas zonas dolorosas que no apoyan y masajearlas con las yemas de los dedos puede ser algo real y verdaderamente útil.

Eso sí, es de vital importancia que se busquen zonas que sean sensibles a la presión, ya que serán las adecuadas para este tipo de masaje.

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