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Jarabe casero para el estreñimiento

Jarabe casero para el estreñimiento

Ahora que nos encontramos en pleno otoño no hay duda que es una buenísima oportunidad para disfrutar de diferentes remedios y recetas medicinales principalmente enfocados en esta bella estación del año. En este sentido puedes aprender más sobre las plantas medicinales más adecuadas para esta época, y sobretodo cuáles son las mejores tisanas para el otoño.

Una buena opción es disfrutar de los alimentos y productos naturales de temporada. En el caso particular del otoño, no hay duda que uno de los alimentos más característicos son los higos frescos y a su vez los higos secos, que de hecho pueden convertirse en un remedio casero ideal para la depresión otoñal.

Jarabe medicinal para el estreñimiento

En esta ocasión vamos a elaborar un jarabe casero para el estreñimiento con higos secos y ciruelas.

Cómo hacer un jarabe casero para el estreñimiento

Ingredientes

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  • 50 gr. de ciruelas
  • 50 gr. de higos secos
  • 455 ml. de agua

Preparación del jarabe para el estreñimiento

  1. En primer lugar debes mezclar en una cacerola el agua, la ciruela y los higos, dejándolo en remojo durante 8 a 10 horas.
  2. Transcurrido este tiempo lleva la mezcla a ebullición.
  3. Continúa hirviendo a fuego lento para conseguir que el líquido sobrante se reduzca y la fruta se ablande.
  4. Deja enfriar.
  5. Tritura con ayuda de una batidora o de un robot de cocina.
  6. Vierte la mezcla en una botella o frasco de vidrio y reserva en la nevera.

Imagen | Keith Williamson

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