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Infusiones para la pesadez de estómago

Infusiones para la pesadez de estómago

La pesadez de estómago tiende a ser una consecuencia de haber comido en exceso, con prisas, haber utilizado demasiadas especias, o bien por haber bebido mucho alcohol.

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Sus síntomas son muy característicos: sensación de pesadez estomacal, dolor de estómago, acidez y digestión pesada (o indigestión).

Por ello, una buena solución es tomar una infusión digestiva, lo que te ayudará a aliviar los síntomas de forma natural. Hemos recopilado un total de 7 infusiones ideales en este sentido:

Infusión de manzanilla y anís

Ingredientes

  • 1 cucharadita de flores de manzanilla
  • 1 cucharadita de anís
  • 1 taza de agua

Preparación

Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua y añade las cucharaditas de manzanilla y anís.

Deja hirviendo durante 3 minutos. Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 2 minutos.

Cuela y bebe. Puedes endulzar con miel o azúcar moreno.

Infusión de cardo mariano

Ingredientes

  • 2 cucharadas de cardo mariano
  • 1 cuarto de litro de agua

Preparación

Hierve un cuarto de litro de agua y añade las hojas de cardo mariano. Deja hirviendo 3 minutos.

Apaga el fuego, tapa y deja en reposo 5 minutos.

Cuela y bebe.

Infusión de romero

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de romero
  • 1 litro de agua

Preparación

Hierve 1 litro de agua y añade las hojas de romero. Deja hirviendo 3 minutos.

Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo 2 minutos.

Cuela y bebe una taza.

Infusión de tomillo

Ingredientes

  • 1 cucharadita de tomillo
  • 1 taza de agua

Preparación

Hierve 1 taza de agua en un cazo y añade el tomillo. Hierve durante 3 minutos.

Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo 2 minutos.

Cuela y bebe.

Infusión de alcachofera

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hojas de alcachofera
  • 1 taza de agua

Preparación

Hierve 1 taza de agua en un cazo y añade la cucharadita de hojas de alcachofera. Hierve durante 3 minutos.

Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo 2 minutos.

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Cuela y bebe.

Infusión de salvia

Ingredientes

  • Media cucharadita de hojas de salvia
  • 1 taza de agua

Preparación

Añade la taza de agua en un cazo junto con la media cucharadita de salvia y hierve. Cuando empiece a hervir, deja hirviendo 3 minutos.

Una vez pase este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo 2 minutos.

Cuela y bebe.

Infusión de boldo

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de boldo
  • 1 taza de agua

Preparación

En un cazo pon la taza de agua junto con el boldo y hierve.

Cuando empiece a hervir, deja durante 3 minutos.

Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo 2 minutos.

Cuela y bebe.

Si quieres saber más te recomendamos leer nuestras notas dedicadas a infusiones digestivas y cómo aliviar la pesadez de estómago.

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