Infusiones medicinales para niños

Las infusiones son bebidas medicinales que aportan beneficios y propiedades naturales, que ayudan a prevenir, tratar o reducir determinadas enfermedades o trastornos de la salud.

Dependiendo precisamente de esos beneficios medicinales pueden ser utilizados para muy diversos trastornos: desde enfermedades infecciosas como la gripe o el resfriado hasta molestias estomacales o digestivas. Evidentemente en este sentido todo dependerá de la planta o hierba con que se elabore esa infusión.

Los más peques pueden igualmente disfrutar de estas beneficiosas infusiones. Eso sí, a cantidades menores que en dosis para adultos. Esto significa que, por regla general, para un niño la dosificación tiende a ser la mitad de lo que se recomienda para una persona adulta.

En referencia a la edad desde la que podemos dar infusiones a nuestros hijos, la edad ideal es a partir de los 10 años. Aunque a dosis aún menores suele ser normal que se indiquen para niños incluso más pequeños (un remedio clásico es la famosa infusión de manzanilla para bebés, que habitualmente se añade al biberón del pequeño).

Las infusiones para niños más adecuadas

Infusión digestiva

Ingredientes

• Media cucharadita de anís verde (evitar el anís estrellado, por ser tóxico y peligroso para los más pequeños).
• 1 taza de agua

Preparación

1) Hierve el equivalente a una taza de agua.

2) Cuando el agua entre en ebullición añade el anís verde y deja hirviendo 2 minutos.

3) Apaga, tapa y deja en reposo 3 minutos.

Infusión calmante

Ingredientes

• Media cucharadita de manzanilla
• 1 taza de agua

Preparación

1) Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.

2) Cuando el agua entre en ebullición añade la media cucharadita de manzanilla y deja hirviendo 2 minutos.

3) Apaga, tapa y deja en reposo 3 minutos.

Infusión relajantes

Ingredientes

• Media cucharadita de valeriana
• 1 taza de agua

Preparación

1) Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.

2) Cuando el agua entre en ebullición añade la media cucharadita de valeriana y hierve durante 2 minutos.

3) Apaga, tapa y deja en reposo 3 minutos.

Infusión para el resfriado expectorante

Ingredientes

• Media cucharadita de equinácea
• 1 taza de agua

Preparación

1) Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.

2) Cuando el agua entre en ebullición añade la media cucharadita de equinácea y hierve durante 2 minutos.

3) Apaga, tapa y deja en reposo 3 minutos.