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Infusión contra la retención de líquidos

infusion-retencion-liquidosSon muchas las infusiones para la salud que, de alguna u otra forma, nos ayudan de manera más o menos positiva para poder disfrutar de una buena salud, y para mejorarla o cuidarla en caso de que así lo necesitemos.

En este sentido, por ejemplo, podemos optar por infusiones digestivas que nos ayuden a hacer una digestión correcta, o bien por infusiones depurativas que nos ayuden a depurar nuestro organismo y a eliminar las toxinas que no necesita.

También, por ejemplo, pueden resultar interesantes a la hora de adelgazar. Así, por ejemplo, nos encontramos con una excelente variedad de infusiones para perder peso, o bien infusiones adelgazantes.

Sin embargo, también podemos elaborar una deliciosa infusión contra la retención de líquidos que, precisamente, nos ayuden contra la molesta retención de líquidos. Además, es igualmente útil para depurarnos por dentro y para adelgazar.

Infusión contra la retención de líquidos

Ingredientes principales

  • 1 litro de agua
  • 1 puñado de hinojo
  • 1 puñado de alcachofa
  • 1 puñado de té verde
  • 1 puñado de cola de caballo
  • 1 puñado de diente de león
  • 1 puñado de caña de limón

Pasos para elaborar la infusión contra la retención de líquidos

1. Pon a hervir un litro de agua.

2. Cuando el agua empiece a romper, apaga el fuego y añade todas las hierbas.

3. Finalmente, tapa y déjalas en reposo durante 10 minutos.

4. Cuela y guárdala en una botella.

Es recomendable que bebas un vaso (siempre tibio) unos 20 minutos antes de cada comida: desayuno, comida y cena.

Imagen / marmit

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