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Infusión de pera

Infusion de peraLas infusiones de frutas son unas infusiones para la salud ciertamente útiles y adecuadas que, de alguna u otra forma, nos brindan la posibilidad de poder disfrutar de todos los beneficios de las frutas.

En este sentido, precisamente en anteriores ocasiones te hemos explicado cómo preparar infusiones ciertamente deliciosas, como es el caso de la infusión de arándanos, o la infusión de cerezas.

La pera es una fruta con importantísimas propiedades para la salud. Por ejemplo, es una fruta depurativa que ayuda a limpiar el organismo y es útil para aliviar los dolores de estómago, debido a los diferentes ácidos orgánicos que contiene.

Es rica en vitaminas (sobretodo E, C y del grupo B) y minerales. A su vez, es rica en fibra y ayuda a rebajar los niveles de colesterol alto.

Infusión de pera: pasos para elaborarla

Ingredientes principales para la infusión de pera

  • Mondadura de pera
  • 1 corteza de un limón
  • 1 litro de agua

Pasos para elaborar la infusión de pera

1. Hierve el equivalente a un litro de agua.

2. Mientras tanto, pela un limón para que te hagas con su corteza.

3. Cuando el agua empiece a hervir, apaga el fuego y añade los ingredientes. Tapa.

4. Pasados diez minutos, cuela y endulza al gusto.

En Natursan | Beneficios de la pera

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