Infusión para reducir la hinchazón abdominal

La hinchazón abdominal puede convertirse en un molesto problema para muchísimas personas, sobretodo cuando ésta viene acompañada de la retención de líquidos (remedios caseros para la retención de líquidos).

Cuando existe un problema de tránsito intestinal, la denominada como hinchazón abdominal es uno de los primeros síntomas que aparecen.

Explicado de una forma breve, sobretodo para que se entienda en qué consiste, podemos indicar que la hinchazón abdominal es una distención ocasionada por diversos problemas, entre los que nos encontramos con el estreñimiento y los gases o flatulencias.

Por suerte, existe una infusión para reducir la hinchazón abdominal que puede resultar útil. Te explicamos cómo elaborarla.

Infusión para reducir la hinchazón abdominal

Ingredientes principales

• 10 g. de raíz de perejil
• 10 g. de manzanilla
• 20 g. de frutos de enebro
• 1 taza de agua

Pasos para elaborar la infusión contra la hinchazón abdominal

1) Pon en un recipiente un poco de agua, y hiérvela.

2) Cuando comience a hervir, añade todos los ingredientes. Es preferibles dejarlos en el fuego unos 3 minutos.

3) Pasado este tiempo, retira del fuego y déjalo reposar unos 5 minutos más.

4) Finalmente déjalo enfriar.

Puedes tomar esta infusión después de las comidas principales. Recuerda no llenarte mucho comiendo.