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Infusión expectorante

infusion-expectoranteLas infusiones expectorantes se convierten, de forma siempre completamente natural y saludable, en una de las mejores alternativas a la hora de causar y provocar la expectoración.

Estas infusiones siempre están recomendadas en aquellas enfermedades del sistema respiratorio que causan una acumulación de secreciones sin que éstas puedan ser eliminadas de manera natural.

En este sentido, siempre lo más adecuado es optar por plantas medicinales que ayuden en la expectoración. Como la infusión expectorante cuya elaboración te explicamos y proponemos en esta nota.

Infusión expectorante

Ingredientes principales

  • 25 g. de hinojo
  • 1 taza de agua

Pasos para elaborar la infusión expectorante

1. Pon a hervir el equivalente a una taza de agua.

2. Cuando empiece a hervir, añade el hinojo y deja hirviendo dos minutos.

3. Pasado este tiempo, apaga el fuego y deja en reposo otros tres minutos.

4. Finalmente, deja que se enfríe un poco y bebe.

Puedes tomar tres tazas de esta infusión expectorante al día.

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