Infusión depurativa
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Infusión para depurar el organismo
Es recomendable hacer una depuración del organismo, al menos, una vez al año, siendo una de las épocas más recomendadas el cambio de estación, preferentemente de verano a otoño.
De esta manera podemos ayudar a nuestro organismo a eliminar las toxinas que no necesita, y que se han ido acumulando en el mismo.
Una buena opción, por ejemplo, es optar por las plantas diuréticas, las cuales de hecho son capaces de aumentar la secreción y la propia eliminación de la orina.
En esta ocasión vamos a conocer cómo elaborar una infusión depurativa que, precisamente, te ayudará en ese proceso de depuración.
Infusión depurativa
Ingredientes principales
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50 g. de abedul
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30 g. de diente de león
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15 g. de espino albar
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1 l. de agua
Pasos para elaborar la infusión depurativa
1. Hierve el litro de agua.
2. Cuando el agua empiece a romper, añade las hierbas y déjalo reposar 10 minutos, conveniente y correctamente tapado.
3. Una vez pase este tiempo, filtrar y dejar enfriar un poco.
Información sobre el artículo
Escrito por Christian Pérez
Publicado el día 02 jun, 2010
Fecha de última revisión 15 jun, 2010
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