Cómo preparar la infusión de verbena

La infusión de verbena es una bebida sana con propiedades y beneficios interesantes en el tratamiento de la inflamación de hígado o fiebre. Descubre sus ingredientes y pasos para elaborarla.

Entre las propiedades de la verbena más importantes nos encontramos con que se trata de una planta medicinal interesante en el tratamiento de la gripe y resfriados comunes que se acompañan con fiebre, gracias a su acción diaforética y expectorante.

infusion verbena

Es una planta conocida científicamente con el nombre de Verbena officinalis, pertenece a la familia Labiatae, y es una planta fácil de cultivar, cuya recolección debe siempre llevarse a cabo antes de que se abran sus flores, en especial durante los meses de verano.

Una vez hayamos recolectado sus yemas y hojas lo mejor es dejarlas rápidamente secar a la sombra, para “capturar” los principales beneficios de la verbena y no dejar que se pierdan.

La elaboración de la infusión de verbena es sumamente sencilla, y se convierte en una de las mejores opciones para disfrutar de sus principales virtudes medicinales. Te explicamos cómo prepararla.

Infusión de verbena: preparación

Ingredientes de la infusión de verbena

  • 1 a 2 cucharaditas de hierba seca de verbena
  • 1 taza de agua

Pasos para elaborar la infusión de verbena

1) Pon en un cazo el equivalente a una taza de agua y lleva a ebullición.

2) Cuando comience a hervir añade la hierba y deja hirviendo 3 minutos.

3) Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo.

4) Finalmente cuela y bebe.

Propiedades y beneficios de la infusión de verbena

  • Virtudes sedante, antiespasmódica, hepatoprotectora, analgésica, diaforética, expectorante y emenagoga.
  • Ayuda en caso de inflamación de hígado y de la vesícula biliar.
  • Útil en el tratamiento de la fiebre.
  • Actúa como sedante en caso de depresión, melancolía y estrés.
  • Como enjuague bucal ayuda en caso de caries.

Imagen | gmayfield10

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