Infusión de menta poleo
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La menta poleo es una de las plantas más conocidas y utilizadas a la hora de elaborar infusiones, ya que su delicado sabor puede mezclarse a la perfección con otras hierbas o plantas.
En lo que se refiere a sus propias virtudes, se trata de una planta ideal contra los resfriados (remedios caseros para los resfriados), que mejora la digestión y ayuda a eliminar los gases acumulados.
Pero, ¿cómo preparar la infusión de menta poleo? Te explicamos cómo en unos breves y sencillos pasos.
Infusión de menta poleo
Para elaborar la infusión de menta poleo es necesario utilizar una cucharadita de menta poleo por taza de agua que se vaya a servir (por ejemplo, si es sólo una taza, con una cucharadita de menta poleo será suficiente).
Vierte el agua en un cazo o calentador, junto con la menta poleo y déjala hervir durante 5 minutos. Pasado este tiempo, apaga el fuego, y déjalo reposar durante 10 minutos.
Finalmente, cuela la bebida y endulza al gusto. Puedes utilizar miel o azúcar de caña integral, mucho más sanos que el azúcar blanco.
Más información | Cómo preparar infusiones
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Escrito por Christian Pérez
Publicado el día 15 jun, 2010
Fecha de última revisión 15 jun, 2010
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