Infusión de hipérico

Son varios los beneficios del hipérico, una planta medicinal tan sana como natural que aporta una serie de propiedades relajantes y sedantes en casos de depresión.

De hecho, es uno de los antidepresivos naturales que tanto la fitoterapia como la propia medicina naturista nos brinda alternativamente.

Una de las mejores formas de disfrutar de sus virtudes terapéuticas es tomar una deliciosa infusión de hipérico. Te explicamos cómo elaborarla.

Infusión de hipérico: ¿cómo prepararla?

Ingredientes principales

• 1 cucharadita de hipérico
• 1/2 litros de agua

Pasos para elaborar la infusión de hipérico

1. Pon el equivalente de agua de una taza en una cacerola y ponlo a hervir.

2. Cuando empiece a hervir, añade la cucharadita de hipérico y déjalo al fuego durante unos 3 minutos.

3. Una vez pasado este tiempo, apaga el fuego y déjalo reposar otros 3 minutos más.

4. Finalmente cuela y bebe al gusto.

Esta infusión puedes endulzarla al gusto, ya sea con miel o con azúcar.