Infusiones

Infusión de ginkgo para mejorar la circulación

Descubre cómo hacer una infusión de ginkgo beneficiosa para mejorar la circulación tanto periférica como central. Conoce los pasos y los ingredientes necesarios.

El Ginkgo biloba (conocida también con el nombre simple de Ginkgo o árbol de los cuarenta escudos) es un árbol que pertenece a la familia de los Ginkgoaceae, muy conocido en China con el nombre de albaricoque plateado o fruta blanca.

Es un árbol cuyas hojas aportan interesantes beneficios y propiedades medicinales para la salud, especialmente a la hora de mejorar la circulación sanguínea. De hecho, en la Medicina Tradicional China éstas son utilizadas como remedio para mejorar la circulación sanguínea tanto central como periférica, de forma que ayuda a hacer más eficiente la irrigación de los tejidos orgánicos.

Infusión de ginkgo para la circulación

Por este motivo, su consumo en forma de infusión es interesante en personas mayores, aminorando los síntomas cuando sus organismos pierden la capacidad de irrigar de manera adecuada los tejidos.

A continuación te explicamos cómo elaborar una infusión de ginkgo para mejorar la circulación. Toma nota.

Cómo preparar la infusión de ginkgo para la circulación

Ingredientes para hacer la infusión

  • 1 cucharada de hojas de ginkgo
  • 1 taza de agua

Preparación de la infusión

  1. En un cazo pon el equivalente a una taza de agua, y deja que hierva.
  2. Cuando empiece a hervir añade las hojas de ginkgo, y deja hirviendo durante 10 minutos.
  3. Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos.
  4. Finalmente cuela, endulza al gusto y bebe.

¿Cómo tomar esta infusión?

Puedes tomar hasta un máximo de 3 tazas de infusión al día, la primera de ellas preferiblemente en ayunas.

Imagen | Martin LaBar

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