Infusiones

Infusión de boldo, fumaria y diente de león

Receta de infusión de boldo, diente de león y fumaria

Receta de infusión de boldo, fumaria y diente de león, con beneficios digestivos y protectores del hígado y la vesícula biliar.

Si bien es cierto que tanto la infusión de boldo como la infusión de diente de león destacan por ser dos infusiones naturales con interesantísimos beneficios en el cuidado, protección y depurador del hígado.

Infusión de boldo, fumaria y diente de león

El diente de león, por un lado, es una planta ideal en caso de hígado graso y perezoso. Además ayuda a estimular la secreción de bilis, aumentando su cantidad de 2 a 4 veces.

Mientras que, por otro lado, el boldo es una planta interesante como protector hepático, ayudando asimismo a la hora de eliminar los cálculos biliares.

Teniendo en cuenta los diferentes beneficios y cualidades indicadas en las líneas anteriores, ¿no crees que es una buena idea combinarlos para elaborar una maravillosa infusión de boldo, fumaria y diente de león? Te explicamos los pasos para elaborarla.

Cómo hacer infusión de boldo, fumaria y diente de león

Ingredientes principales

  • 1 cucharadita de boldo
  • 1 cucharadita de diente de león
  • 1 cucharadita de fumaria
  • 1 taza de agua

Pasos para elaboración de la infusión de boldo, fumaria y diente de león

Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.

Cuando entre en ebullición, añade las 3 plantas a partes iguales, y deja hirviendo 3 minutos.

Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos.

Finalmente cuela o filtra, y bebe.

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