Infusiones

Infusión de arándanos azules

Receta de infusión de arándanos azules, ideal para calmar la tos. Descubre los ingredientes y los pasos necesarios para hacerla en casa.

Los arándanos azules son unas frutas deliciosas y diferenciadas de los arándanos rojos principalmente por su apariencia azulada o muchísimo más oscura, que presentan un tamaño pequeño y una forma algo más característica.

Respecto a sus cualidades medicinales, los arándanos azules destacan por ser útiles en el tratamiento de las infecciones del tracto urinario, mejoran la microcirculación y al ser ricos en antioxidantes ayudan a protegernos de las enfermedades cardiovasculares.

Receta de infusión de arándanos azules

Ahora que nos encontramos en otoño, ¿sabías que la infusión de arándanos azules ayudan positivamente a la hora de calmar la tos y aliviar los resfriados? Te explicamos cómo elaborarla fácilmente.

Cómo hacer la infusión de arándanos azules

Ingredientes

  • 3 cucharadas de hojas de arándanos azul
  • 1 taza de agua
  • Miel

Preparación de la infusión de arándanos azules

  1. En primer lugar corta las hojas de arándanos azules.
  2. Lleva a ebullición en un cazo el equivalente a una taza de agua y añade las hojas.
  3. Deja infusionar durante 5 minutos.
  4. Cuela la bebida y endulza con miel si lo deseas.

Cómo usar la infusión de arándanos azules

Para aliviar la tos puedes tomar tres tazas de esta infusión de arándanos azules al día.

Imagen | brx0

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