infusion-casca-naranjaSon muchos los beneficios de la naranja, una fruta cítrica rica en vitamina C, que nos ayuda por ejemplo a la hora de prevenir la aparición de la gripe, siendo muy útil para aumentar las defensas.

Además se trata de una fruta sumamente refrescante, por lo que resulta ideal tomada entera o en zumo no solo en el desayuno, sino también los meses más calurosos del año.

Pero dentro de las infusiones refrescantes que, por ejemplo, podemos elaborar para el verano, la infusión de naranja destaca precisamente no solo por las diferentes virtudes medicinales que brinda, sino por su efecto refrescante.

Lo mismo ocurre con la infusión de cáscaras de naranja, la cual ayuda positivamente contra el insomnio.

Infusión de cáscara de naranja

Ingredientes principales

  • Cáscara de una naranja
  • Una taza de agua

Pasos para elaborar la infusión de cáscara de naranja

1. Quita la cáscara de una naranja.

2. Pon el equivalente a una taza de agua en un cazo.

3. Añade la cáscara de naranja y hierve durante tres minutos.

4. Pasado este tiempo, apaga el fuego y deja reposar cinco minutos.

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