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Infusión de borraja

infusion-borrajaLa Naturaleza tiene la principal virtud de aportarnos todo un conjunto de productos naturales que solo nos aportan nutrientes, beneficios y propiedades ideales para mantener una buena salud, y ayudarnos en la prevención o tratamiento de diferentes enfermedades o trastornos.

Una forma útil de disfrutar, por ejemplo, de las principales propiedades de muchas plantas medicinales, es a través de la preparación de maravillosas infusiones.

Si buscas una infusión recomendada tanto contra el estreñimiento como contra los diferentes trastornos digestivos que puedan aparecer a lo largo del día, la infusión de borraja puede ser de cierta utilidad.

Especialmente por su alto contenido en mucílagos, beneficiosos contra el estreñimiento.

Infusión de borraja

Ingredientes para la infusión de borraja

  • 10 g. de borraja
  • 1 taza de agua

Pasos para elaborar la infusión de borraja

1. En un cazo pon a hervir el equivalente a una taza de agua.

2. Cuando entre en ebullición, añade la borraja.

3. Deja al fuego 3 minutos.

4. Pasado este tiempo, deja en reposo 2 minutos.

5. Cuela y bebe.

Tienes más información sobre las diferentes propiedades de la borraja.

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