infusion-boldo Los beneficios del boldo convierten a esta planta medicinal en una de las más interesantes y adecuadas cuando se presentan diferentes trastornos, problemas o enfermedades en el hígado.

Por poner solo un ejemplo, es adecuada e ideal para eliminar la grasa en el hígado, ayudando en casos de hígado graso por sus virtudes para ayudar a este órgano a realizar correctamente sus funciones y en su regeneración celular, y por ser un auténtico protector hepático.

Una de las formas más útiles de disfrutar de todas sus propiedades es a través de la infusión de boldo. Conoce cómo elaborarla fácilmente.

Infusión de boldo: ¿cómo elaborarla?

Ingredientes principales

  • Dos cucharaditas de boldo
  • Una taza de agua

Pasos para elaborar la infusión de boldo

1. Pon el equivalente de agua de una taza en una cacerola y ponlo a hervir.

2. Cuando empiece a hervir, añade las cucharaditas de boldo y déjalo al fuego durante unos 3 minutos.

3. Una vez pase este tiempo, apaga el fuego y déjalo reposar otros 3 minutos más.

4. Finalmente cuela y bebe al gusto.

Esta infusión puedes endulzarla al gusto, ya sea con miel o con azúcar.

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