infusion-arandanosNo hay duda que son muchísimas las infusiones para la salud que, de alguna u otra forma, nos ayudan positivamente a la hora de cuidar y mejorar nuestra salud, a la par de prevenir una gran variedad de enfermedades.

En este sentido, por ejemplo, destacan especialmente la infusión de boldo, la infusión de equinácea (ideal para aumentar las defensas), o la infusión de ginseng por el momento en el que nos encontramos actualmente.

En esta ocasión en concreto te vamos a explicar cómo disfrutar de una deliciosa infusión de arándanos, con la que podrás disfrutar de todos los beneficios de los arándanos.

Infusión de arándanos

Ingredientes principales

  • Hojas de arándano (trituradas)
  • Una taza de agua

Pasos para elaborar la infusión de arándanos

1. Hierve el agua en una cazuela.

2. Tritura las hojas de arándano y añade una cucharadita de estas hojas.

3. Cuando empiece a hervir, apaga el fuego y déjalo reposar 3 minutos.

4. Cuela y endulza al gusto.

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