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Infusión de apio: cómo hacerla fácilmente

Infusión de apio: cómo hacerla fácilmente

Llena de beneficios interesantes para la salud, la infusión de apio es una bebida natural excelente, muy fácil de hacer en casa.

Infusión de apio

El apio es uno de los vegetales más consumidos en el mundo, gracias a que resulta útil en la elaboración de una gran variedad de recetas de cocina sanas y saludables.

Ello se debe principalmente a la mayoría de las propiedades del apio que podemos encontrar en este saludable alimento.

Por ejemplo, resulta ideal a la hora de depurar los riñones, al estimular a estos órganos en el proceso de limpieza y depuración de nuestro organismo, y es capaz de diluir el ácido úrico de las articulaciones dolorosas.

Una forma útil de disfrutar de todos sus beneficios, además de en recetas saludables, es a partir de la preparación de la infusión de apio. Te explicamos los pasos para elaborarla.

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Cómo hacer infusión de apio

Ingredientes principales

  • 1 cucharadita de semillas de apio
  • 1 taza de agua

Pasos para elaborar la infusión de apio

  1. Pon tanto las semillas de apio como el agua en un cazo.
  2. Lleva a ebullición.
  3. Cuando hierva, apaga el fuego y deja reposar 10 minutos.
  4. Pasado este tiempo, cuela y bebe.

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