Remedios

Gárgaras de salvia y sal para el dolor de garganta

Descubre cómo hacer gárgaras de salvia seca y sal, ideales para aliviar y calmar el dolor de garganta y las molestias ocasionadas en esta parte del cuerpo por la gripe o el resfriado.

Es bastante posible que en algún momento de tu vida ya lo hayas sufrido: ¡qué molesto es tener un dolor de garganta! Y, evidentemente, también doloroso. Sus causas son tan diferentes como variadas, aunque debemos diferenciar entre las infecciones víricas que lo causan o la infección bacteriana. En el caso de la primera, lo más habitual es por mononucleosis, gripe o resfriado. Mientras que, en el caso de la segunda infección, lo más habitual es que sea causado por estreptococos. Sobre sus síntomas más habituales, además del dolor y las molestias también cursa con inflamación, una de las causas comunes de las molestias.

Además de seguir el tratamiento médico que haya podido prescribir el especialista (en caso de infección bacteriana el tratamiento de elección son los antibióticos, y si es por infección vírica el ibuprofeno ayuda a disminuir la inflamación y además es antipirético), dentro de la conocida como botica de la Abuela podemos encontrarnos con remedios naturales muy interesantes, tan clásicos como conocidos y tradicionales. Una opción útil e interesante son las gárgaras de agua y sal, en las que el agua tibia y la acción de la sal ayuda de forma muy positiva a la hora de aliviar las molestias y el dolor de garganta.

Gargarismos de salvia y sal

En esta ocasión queremos hablarte de otro remedio natural que también ayuda a aliviar las molestias ocasionadas por el dolor de garganta: las gárgaras de salvia y sal. Te explicamos en qué consiste y cómo hacerlas fácilmente en casa.

Ingredientes, ¿qué necesitas?

Para elaborar este remedio sólo necesitas 2 cucharaditas de salvia seca, media cucharadita de sal de mar y 1 taza de agua.

Pasos para preparar las gárgaras de salvia y sal

  1. Pon en un cazo el equivalente a una taza de agua y calienta un poco.
  2. Cuando el agua esté caliente, pero sin llegar a hervir, retira del fuego, añade la salvia seca en la cantidad indicada y deja que se entibie.
  3. Una vez el agua esté tibia vuelve a añadir a la taza, e incorpora un puñadito de sal marina de cocina.
  4. Mezcla bien con ayuda de una cuchara.
  5. ¡Listo!

gargarismos-salvia

Cómo hacer las gárgaras de salvia y sal

Para aliviar el dolor de garganta, solo tienes que tomar pequeños buches de la mezcla de agua tibia con salvia y sal y realizar gargarismos, manteniendo el agua en la boca sin tragar mientras cuentas 30 segundos.

Es necesario repetir la acción varias veces, hasta que se acabe la mezcla de agua y sal. Notarás como el dolor de garganta alivia. Y si repites esta acción varias veces al día la mejoría será notable.

Imágenes | iStock

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