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Contraindicaciones té verde

Cuáles son las contraindicaciones del té verde

El té verde, aunque es una bebida natural saludable, contiene determinadas contraindicaciones por lo que su consumo debe vigilarse ante determinadas situaciones o trastornos de salud.

contraindicaciones te verdeNo hay duda que si existe un sumamente consumido –y conocido- en gran parte del mundo ese es el té verde, una de las variedades de hecho más consumidas en países con larga tradición tetera como es el caso de China o Japón.

No en vano, tal es su riqueza en cuanto a sabor  y variedad que a día de hoy nos podemos encontrar con una gran diversidad de tés verdes que nos aportan aromas y sabores distintos: ¿los más destacados? los deliciosos té verde con menta y té verde con hierbabuena.

De hecho destacan las diferentes propiedades del té verde que nos aporta solo una taza de té verde, como pueden ser:

  • Disminuir las grasas en la sangre: sobretodo el colesterol LDL y los triglicéridos.
  • Ayuda a disminuir los niveles de azúcar en la sangre.
  • Es útil para depurar el hígado.
  • Estimula el metabolismo.
  • Refuerza el sistema inmunitario.

Aunque por regla general el té verde se caracteriza por ser una hierba segura, si nos planteamos disfrutar de sus beneficios por primera vez, siempre es interesante conocer y descubrir cuáles son las contraindicaciones del té verde.

Contraindicaciones del té verde

    • Contenido en cafeína: aunque el té verde contiene una menor cantidad en cafeína que el café, a dosis altas puede llegar a provocar síntomas tales como nerviosismo o insomnio.
    • Su consumo en niños: aunque es una planta segura, no se aconseja su consumo en niños pequeños, al igual que ocurre con las bebidas con café (como el café con leche).
    • Consumo de medicamentos: si estás tomando medicamentos inhibidores de la monoamino-oxidasa (IMAO), el té verde puede causar interacciones en este tipo de medicamentos, debido sobretodo a su contenido en cafeína.
    • Cuidado con un consumo elevado: en determinadas personas algo más sensibles a los diferentes componentes que encontramos en su contenido, tomado en ayunas puede causar náuseas o vómitos, o cuando incluso se produce un consumo elevado.
    • Eliminar su consumo en el embarazo: se ha constatado que el té verde puede afectar al sistema nervioso del feto. Por tanto, su consumo no está aconsejado en mujeres embarazadas.

Imagen | mckaysavage

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