Son muchos los beneficios del rooibos, una tisana o infusión sumamente sana y natural que resulta particularmente ideal para todas aquellas personas que desean disfrutar de una buena salud a través de las virtudes que nos aportan muchas plantas y hierbas medicinales.

Más concretamente, también hemos podido conocer que puede ser recomendable el rooibos para la piel, no sólo tomado internamente sino también aplicado externamente a través de gasas empapadas.

Pero ¿cómo preparar rooibos para disfrutar plenamente de todas sus propiedades y virtudes más interesantes?.

Cómo preparar rooibos fácilmente

1. Calienta el agua en una tetera o en un cazo hasta que esté en punto de ebullición.

2. Apaga el fuego y agrega una cucharadita de rooibos por taza a preparar.

3. Déjalo en reposo de 3 a 5 minutos.

4. Finalmente, cuélalo y toma, endulzando al gusto (en caso de que lo desees dulce).

Recuerda que cuanto más tiempo dejes el té rooibos en reposo será mucho mejor, ya que contendrá un mayor número de antioxidantes.