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Cómo dar masajes en video (Guía)

Cómo dar masajes en video (Guía)

Los masajes son ideales en cualquier momento del día, no solo como tratamiento terapéutico en caso de determinadas dolencias o trastornos. También son interesantes simplemente a la hora de ayudarnos a relajar los músculos, mientras que la sensación de bienestar que nos causa nos ayuda a su vez a relajar la mente.

Una buenísima opción, especialmente si podemos permitírnosla, es darnos un masaje al menos una vez a la semana o al menos una vez cada dos semanas.

No obstante, cuando esto no es del todo posible, si el masaje tiene un objetivo relajante y no existe ninguna dolencia ni trastorno muscular, nuestra pareja o familiar puede darnos el masaje (y viceversa).

Y es que con unos sencillos pasos y una pequeña guía podemos aprender a dar unos masajes relajantes, especialmente para relajar aquellas zonas de nuestro cuerpo donde más se acumula el cansancio, la tensión nerviosa propia del día a día, y el estrés.

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¿Te animas? A continuación te mostramos un vídeo ilustrativo con consejos básicos para dar un masaje, de forma fácil y muy sencilla:

Si te apasionan los masajes tanto como a nosotros y quieres saber más sobre ellos, a continuación recopilamos un listado con los diferentes artículos publicados en este blog:

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