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	<title>Comentarios en: Beneficios de practicar la relajación</title>
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	<description>Blog especializado en terapias naturales y medicinas alternativas.</description>
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		<title>Por: Martha Guilcapi</title>
		<link>http://www.naturalternativa.net/beneficios-de-practicar-la-relajacion/comment-page-1/#comment-924</link>
		<dc:creator>Martha Guilcapi</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 12:56:11 +0000</pubDate>
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		<description>quiero pedir por favor si es posible informacion sobre la relajacion en adultos mayores.

gracias</description>
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<p>gracias</p>
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		<title>Por: Aprender a relajarse &#124; Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal</title>
		<link>http://www.naturalternativa.net/beneficios-de-practicar-la-relajacion/comment-page-1/#comment-753</link>
		<dc:creator>Aprender a relajarse &#124; Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 20:34:36 +0000</pubDate>
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		<description>[...] este sentido, conocemos algunos de los beneficios de la relajación, y –de hecho- conocemos que aprender a relajarse (y practicar, además, la meditación) pueden [...]</description>
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		<title>Por: Preparaci&#243;n de cuerpo y mente en la pr&#225;ctica de la meditaci&#243;n &#124; Naturalternativa</title>
		<link>http://www.naturalternativa.net/beneficios-de-practicar-la-relajacion/comment-page-1/#comment-622</link>
		<dc:creator>Preparaci&#243;n de cuerpo y mente en la pr&#225;ctica de la meditaci&#243;n &#124; Naturalternativa</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 21:14:51 +0000</pubDate>
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		<description>[...] algunos de los beneficios de la relajación y meditación a la par que sabemos que existen algunos tipos de meditación para calmar y sanar el corazón, dado [...]</description>
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		<title>Por: Los ba&#241;os de aguas termales, beneficiosos para la salud &#124; Natursan</title>
		<link>http://www.naturalternativa.net/beneficios-de-practicar-la-relajacion/comment-page-1/#comment-387</link>
		<dc:creator>Los ba&#241;os de aguas termales, beneficiosos para la salud &#124; Natursan</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 14:55:42 +0000</pubDate>
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		<description>[...] un sedante del sistema nervioso, ayudando en la relajación. A la vez, pueden ser adecuados para relajarnos después de un día estresante, o para aquellas [...]</description>
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		<title>Por: Meditación para el corazón :: Meditacion para sanar y calmar el corazón &#124; Naturalternativa</title>
		<link>http://www.naturalternativa.net/beneficios-de-practicar-la-relajacion/comment-page-1/#comment-332</link>
		<dc:creator>Meditación para el corazón :: Meditacion para sanar y calmar el corazón &#124; Naturalternativa</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 May 2009 13:20:04 +0000</pubDate>
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		<description>[...] meditación puede ser una práctica sumamente útil para disfrutar de todos los beneficios de la relajación, ya que ayuda a mantener la salud mental y, sobretodo, a conseguir solucionar aquellos problemas [...]</description>
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		<title>Por: Trastornos mentales m&#225;s importantes contra la salud mental &#124; Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal</title>
		<link>http://www.naturalternativa.net/beneficios-de-practicar-la-relajacion/comment-page-1/#comment-292</link>
		<dc:creator>Trastornos mentales m&#225;s importantes contra la salud mental &#124; Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 10:21:50 +0000</pubDate>
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		<description>[...] algunos de los beneficios de la relajación y la meditación, sabiendo que se tratan de unas técnicas naturales que ayudan mucho a afrontar el [...]</description>
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		<title>Por: Infusiones y tisanas relajantes &#124; Naturalternativa</title>
		<link>http://www.naturalternativa.net/beneficios-de-practicar-la-relajacion/comment-page-1/#comment-286</link>
		<dc:creator>Infusiones y tisanas relajantes &#124; Naturalternativa</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 May 2009 09:07:10 +0000</pubDate>
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		<description>[...] algún que otro momento nos hemos hecho eco de algunos de los más importantes beneficios de la relajación, e incluso te hemos comentado algunos aspectos principales que tienen una relación directa con la [...]</description>
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		<title>Por: Relajar la boca del est&#243;mago para liberar tensiones &#124; Naturalternativa</title>
		<link>http://www.naturalternativa.net/beneficios-de-practicar-la-relajacion/comment-page-1/#comment-284</link>
		<dc:creator>Relajar la boca del est&#243;mago para liberar tensiones &#124; Naturalternativa</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 15:07:47 +0000</pubDate>
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		<description>[...] en una sociedad lamentablemente estresada y tremendamente ansiosa, en la que no se nos enseñan las virtudes y los beneficios de la relajación, ni a practicar técnicas alternativas tan sanas y saludables como el yoga o la [...]</description>
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		<title>Por: Rabia: como controlar la rabia &#124; Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal</title>
		<link>http://www.naturalternativa.net/beneficios-de-practicar-la-relajacion/comment-page-1/#comment-259</link>
		<dc:creator>Rabia: como controlar la rabia &#124; Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2009 18:42:05 +0000</pubDate>
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		<description>[...] consume, una de los mejores consejos que siempre pueden darse es el de, en primer lugar, tratar de relajarnos, tratando de asimilar la situación, analizando qué nos ha molestado y qué decisión podemos [...]</description>
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