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Batido detox para limpiar el cuerpo

Batido detox para limpiar el cuerpo

batido detox para limpiar el cuerpoSe denomina detox al proceso de limpiar nuestro organismo de toxinas e impurezas que ha ido acumulando a lo largo del tiempo, optando por remedios caseros que ayudan en este proceso de manera completamente natural, sana y efectiva.

Para ello se pueden seguir determinados remedios, elaborados con ingredientes cien por cien naturales (habitualmente a base de frutas, hortalizas y hierbas) que aportan a nuestro organismo beneficios desintoxicantes, depurativos y diuréticos.

En este sentido destacan los denominados como batidos detox, los cuales ayudan a desintoxicar nuestro organismo de forma natural, y son de fácil elaboración.

Cómo hacer un batido detox para limpiar el cuerpo

Ingredientes del batido detox

  • 1 manzana
  • 1 pera
  • Hojas verdes: espinaca, berro y rúcula
  • Zumo de 1 limón

Pasos para preparar el batido detox

Lava la manzana y la pera y córtalas en trozos. Reserva en el vaso de la batidora.

Lava las hojas verdes citadas anteriormente y añade a la batidora.

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Corta el limón por la mitad, y exprime para obtener su zumo. Añádelo al vaso de la batidora.

Bate bien durante unos minutos hasta que todos los ingredientes se mezclen.

El mejor momento del día para tomarte este batido detox es por la mañana junto con tu desayuno, sobretodo en ayunas.

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