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Baños con aceites esenciales

Cómo hacer un baño con aceites esenciales

A los baños relajantes les podemos añadir aceites esenciales que nos aporten beneficios y propiedades medicinales al baño termal casero. Descubre cómo prepararlos.

Utilizar aceites esenciales para disfrutar del baño nos permite además de relajarnos embellecer nuestra piel. Cada tipo de aceite tendrá sobre nuestro cuerpo unos beneficios y propiedades diferentes. Están indicados para problemas circulatorios, musculares, problemas de piel e intensifican las propiedades relajantes del agua tibia.

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Para relajarte opta por uno de estos aceites: de naranjo, de sándalo, de lavanda, de mandarina, de bergamota, de cedro, de geranio.

Sí has elegido la opción tonificar recurre a estos tipos de aceites: de menta, de salvia, de almendras dulces, de limón, de tomillo.

Indicaciones para disfrutar de un baño de aceites esenciales

Llenar la bañera con agua caliente a una temperatura de 32º grados, la cantidad de agua debe cubrir el cuerpo. Añade al agua unas 6 o 7 gotas del aceite elegido cuando la bañera ya tenga el agua suficiente y remueve. Abandónate y disfruta de este baño durante 20 minutos.

Aún puedes sacarle más partido sí acompañas el momento del baño con música suave, apagas las luces y enciendes unas velas.

Puedes leer más en nuestras notas sobre baño aromático relajante y cómo tomar un baño relajante.

También puedes disfrutar de otros baños diferentes si lees nuestras notas especiales:

Imagen | jeffedoe

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