Baños con aceites esenciales

Utilizar aceites esenciales para disfrutar del baño nos permite además de relajarnos embellecer nuestra piel. Cada tipo de aceite tendrá sobre nuestro cuerpo unos beneficios y propiedades diferentes. Están indicados para problemas circulatorios, musculares, problemas de piel e intensifican las propiedades relajantes del agua tibia.

Para relajarte opta por uno de estos aceites: de naranjo, de sándalo, de lavanda, de mandarina, de bergamota, de cedro, de geranio.

Sí has elegido la opción tonificar recurre a estos tipos de aceites: de menta, de salvia, de almendras dulces, de limón, de tomillo.

Indicaciones para disfrutar de un baño de aceites esenciales

Llenar la bañera con agua caliente a una temperatura de 32º grados, la cantidad de agua debe cubrir el cuerpo. Añade al agua unas 6 o 7 gotas del aceite elegido cuando la bañera ya tenga el agua suficiente y remueve. Abandónate y disfruta de este baño durante 20 minutos.

Aún puedes sacarle más partido sí acompañas el momento del baño con música suave, apagas las luces y enciendes unas velas.

Puedes leer más en nuestras notas sobre baño aromático relajante y cómo tomar un baño relajante.

También puedes disfrutar de otros baños diferentes si lees nuestras notas especiales:

• Baños con sales de baño
• Baños con hierbas medicinales

Imagen | jeffedoe