Seguramente que muchos de nuestros lectores/as conocerán la cúrcuma por ser una de las especias caseras (calorías de las especias), más comunes que existen, formando parte del popular curry.

En lo que se refiere a las propiedades de la cúrcuma, destaca por su alto contenido en vitaminas (en especial la vitamina C), y en minerales.

En este sentido, en la medicina tradicional china ha sido muy utilizado desde hace ya muchísimos años,siendo utilizada para los dolores de pecho, dolor de muelas y problemas menstruales, entre otras cuestiones.

En el mercado también nos podemos encontrar con el aceite esencial de cúrcuma, lo cual te ayudará a utilizarlo en aromaterapia.

Aceite esencial de cúrcuma

• Extracción: El aceite esencial de cúrcuma se obtiene principalmente por destilación al vapor.
• Características: Se caracteriza por ser un líquido de color naranja amarillento.
• Efectos en la salud: Antiinflamatorio, analgésico, antioxidante, bactericida, digestivo, diurético, hipotensor, insecticida, laxante y estimulante.
• Aromaterapia y propiedades: Entre las propiedades y beneficios del aceite esencial de cúrcuma, nos encontramos con que:
  - Sistema digestivo: útil en casos de digestiones pesadas o lentas, congestión hepática, estreñimiento y anorexia.
  - Sistema circulatorio: ideal en casos de artritis y dolores musculares.