Hace algunos minutos pudimos conocer qué es el Chi Kung. De esta forma, conocimos que se trata de una disciplina china que capacita a que el ser humano pueda cultivar y controlar su propia energía, constituyéndose como un verdadero “trabajo energético”.

Ello se debe a que, como sus propias palabras indican (Chi: “aire”, Kung: “trabajo”), requiere de esfuerzo y, sobretodo, de tiempo para poder dominarlo, ayudando a controlar sobretodo la energía que fluye por el cuerpo.

Es una técnica que se caracteriza por la realización de ejercicios suaves y lentos, por lo que se trata de una disciplina ideal para toda aquella persona que desea relajarse, evitar el estrés y la ansiedad, y sobretodo disfrutar de los beneficios del Chi Kung.

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Tal y como ya te hemos comentado en algún momento, Chi significa “aire”, “energía”, mientras que Kung significa “trabajo” o “técnica”. Ambos términos se aplican a aquél método que requiere de esfuerzo y, sobretodo, de tiempo para poder dominarlo.

En este sentido, la técnica denominada como Chi Kung es una disciplina china que capacita a que el ser humano pueda cultivar y controlar su propia energía, constituyéndose como un verdadero “trabajo de energía”.

Precisamente por este objetivo, el Chi Kung cuenta con un total de cinco aplicaciones básicas: longevidad, salud, bienestar mental e iluminación espiritual.

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Tal y como te explicamos en su momento, la palabra feng shui viene literalmente a significar viento y agua. Como de buen seguro sabrás, se trata de una técnica natural y alternativa que promete un modo de disponer nuestro espacio que signifique y ayude en la buena fortuna de nosotros mismos, de nuestra propia familia, e incluso en el trabajo (en caso de que también sea practica allí).

Se trata de una práctica que cuenta con más de 4.000 años de existencia, y desde su creación, sus técnicas y filosofía han sido mejoradas con el paso de los años.

Aunque su práctica puede a veces hacerse difícil ya que se requiere de un estudio concienzudo del lugar y, sobretodo, contar con una buena preparación, existen una serie de trucos de Feng Shui que te ayudarán a practicarla en casa.

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La Iridiología o Iridología es una de las muchas terapias alternativas que existen en la actualidad desde hace muchos años, y consiste en un método de diagnóstico que se basa en el estudio del iris.

Según esta técnica alternativa, en el iris se pueden ver casi 28.000 terminaciones nerviosas, las cuales están conectadas con el cerebro mediante el hipotálamo.

Pero, ¿en qué consiste el análisis del iris en Iridiología? ¿En qué se basa? Y sobretodo, ¿es efectivo?.

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No hay duda que el estreñimiento se puede convertir en un problema de salud que puede tornarse sumamente molesto, en especial cuando éste viene acompañado de retención de líquidos o hinchazón abdominal.

Conocemos –por ejemplo- la existencia de una serie de remedios caseros contra el estreñimiento, de plantas y hierbas contra el estreñimiento, e incluso de infusiones para el estreñimiento.

Como puedes ver, todos son alternativas naturales y sanas para luchar saludablemente contra el estreñimiento.

En este sentido, las propiedades del sen, una planta muy consumida en la India, puede igualmente ser de gran ayuda.

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