La galanga es una planta herbácea perenne también conocida con los nombres de galanga menor, galanga oficinal o galanga de China (al ser natural de China, aunque también es posible encontrarla en Tailandia), bautizada con el nombre científico de Alpinia officinarum.
Pertenece a la familia Zingiberaceae, y se trata de una planta que recuerda mucho al jengibre por su apariencia y su sabor picante, al contar con un rizoma nudoso y bandas circulares. Sus hojas son alternas, y presenta unas flores con venas de color rosa.
Además de sus usos medicinales, en la cocina la galanga se utiliza como especia para la elaboración de curry.
Cuando nos planteamos practicar yoga, lo más recomendable es tratar de saber qué es el yoga, en qué consiste, cual es su filosofía, su historia, las posturas más utilizadas y dónde podemos practicarla.