Seguramente muy pocos conocerán que existe un método de terapia postural (utilizado igualmente en medicina alternativa), que recibe el curioso nombre de Método Alexander.

Nació en el año 1886 en Australia, cuando Matthias Alexander estableció o creó una nueva forma de pensar y de utilizar nuestro cuerpo, tomando una conciencia precisa y exacta de la tensión innecesaria que tenemos cuando estamos tanto en movimiento como en reposo.

Para definir este método, muchos expertos tienden a poner como ejemplo el desarrollo gradual de una persistente joroba en la base del cuello, la cual recibe el nombre de lordosis cervical.

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Podríamos decir que la quiropraxia ha alcanzado una gran importancia como herramienta de cuidado de la salud primaria, debido especialmente a su efectividad tratando distintos problemas, como los dolores de cabeza, traumatismos y otras lesiones.

Explicado de una manera sencilla, podemos indicar que la quiropraxia conserva la idea de un acercamiento de características holísticas tanto a la salud como a la enfermedad.

Reconoce la habilidad inherente del propio cuerpo para curarse cuando tiende a aparecer una lesión física, o bien cuando surge un desgaste mental o tensión medioambiental.

No en vano, desde su introducción formal en el año 1895, la quiropraxia ha ido ganando aceptación mundial, de tal manera que –cada año- millones de personas acuden a médicos quiroprácticos.

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La psoriasis viene a ser una enfermedad cutánea de carácter crónico para lo cual, de momento, no se conoce cura, aunque se puede lograr tanto su disminución como su control con tratamientos considerados como alternativos.

Este es el caso de una planta de color azul oscuro y muy utilizada en la medicina tradicional china como ungüento y que no tiene efectos secundarios. Se llama Indigo naturalis, y según un reciente estudio efectuado en Taiwán, podría ser muy beneficiosa en el tratamiento de la psoriasis.

Así lo ha indicado un informe emitido por la Universidad Chang Gung en Taoyuan, Taiwán, a partir de los resultados de un ensayo clínico que incluyó a un total de 42 pacientes que habían tenido psoriasis durante al menos dos años.

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Muchos son los beneficios del yoga, incluso yoga para los niños, y esto es sabido precisamente desde hace ya muchos siglos.

Puede ser practicado incluso en el agua (acuayoga), e incluso existe un té ideal para ser tomado precisamente después de la práctica del yoga, el cual fue bautizado en su momento como el té yogui.

Pero en esta ocasión nos hemos enterado de una noticia que casi con total seguridad alegrará a más de un lector, sobretodo a aquel que practique asiduamente esta terapia alternativa.

Y es que desde hace varios años, los expertos investigan los diferentes y distintos efectos positivos de combinar el yoga con la terapia convencional (la denominada como medicina tradicional).

Durante un estudio llevado a cabo por el Centro del Cáncer MD Anderson, de la Universidad de Texas, comenzó con la práctica del yoga tibetano en pacientes que padecían un linfoma.

Los primeros resultados obtenidos mostraban que los enfermos habían sufrido menos alteraciones en el sueño que el denominado como grupo de control (aquel que no es sometido a tratamiento).

Dados estos resultados, los especialistas han asegurado que con la práctica del Hatha yoga se pueden disminuir los efectos negativos de la quimioterapia, y permitir así a los pacientes con cáncer mantener su calidad de vida mientras están en tratamiento.

Cada vez son más las instituciones que tienden a buscar la combinación de las terapias convencionales con prácticas tan beneficiosas para la salud como el yoga.

Más información | Yoga para niños, obtendrán beneficios físicos y psíquicos

Hace algún tiempo, nuestros compañeros de Natursan se hicieron eco de una serie de consejos principales y trucos para poder disfrutar de un sistema digestivo sano.

En él, nos comentaban algunos consejos básicos para poder hacer correctamente la digestión, y nos dieron algunas pautas para poder evitar la aparición de la denominada como indigestión.

Entre algunos de los más importantes, destaca el consumo de mucha agua (lo que nos asegura un correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo), a la vez que no era del todo recomendable comer carne o lácteos en exceso.

No obstante, en esta ocasión en concreto nos vamos a hacer eco de algunos interesantísimos remedios caseros para la digestión, que nos ayudarán tanto a hacer bien la digestión, como a evitar la aparición de la indigestión.

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